อุปนิสัย โลกสมัยใหม่บังคับให้เราต้องเพิ่มความเร็วของชีวิตอย่างต่อเนื่อง ผู้คนวิ่ง แต่ยังไม่มีเวลาทำสิ่งที่วางแผนไว้ทั้งหมด ความเร่งรีบและความไม่สมดุลอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดความไม่แยแสและความเหนื่อยล้าเรื้อรัง หากคุณดูคนที่ประสบความสำเร็จที่ทำทุกอย่าง คุณจะสังเกตเห็นว่าพวกเขามีนิสัยเหมือนกัน พวกเขาช่วยให้อยู่ในสภาพดีอยู่เสมอและไม่ถูกรบกวนด้วยเรื่องรอง นิสัยพฤติกรรมใดที่จะช่วยให้คุณวางแผนชีวิตได้อย่างถูกต้อง
เป้าหมายคือคุณภาพ ไม่ใช่ปริมาณ เพื่อให้ทันเวลาสำหรับทุกสิ่ง คุณต้องทำงานแต่ละอย่างด้วยคุณภาพสูง จากนั้นคุณจะสามารถบรรลุผลลัพธ์ได้เร็วขึ้น นิสัยชอบฉกฉวยทุกสิ่งในเวลาเดียวกันนำไปสู่อาการโคม่า ที่คนคนหนึ่งรู้สึกว่าขาดเวลาอย่างหายนะ เขาไม่ว่างตลอดเวลา แต่ไม่มีผล เพื่อลดความเครียดทางศีลธรรม คุณต้องมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง งานสำคัญทั้งหมดต้องเสร็จสิ้นก่อน ทำรายการสิ่งที่ต้องทำและไปยังรายการถัดไป
หลังจากที่คุณทำรายการก่อนหน้าเสร็จแล้ว เท่านั้น นิสัย เหล่านี้ จะช่วยเพิ่มผลผลิต นิสัยที่ดี ตื่นเช้า ประสิทธิภาพการทำงานของคนง่วงนอนนั้นต่ำมาก ความปรารถนาเดียวของเขาคือการนอน ในตอนเช้าเขา แกว่ง เป็นเวลานานก่อนที่จะลงมือทำธุรกิจจริงๆ และไม่สร้างภาพลักษณ์ของงาน เพื่อให้มีความตื่นตัวและกระฉับกระเฉงในตอนเช้า คุณต้องพัฒนานิสัยการตื่นนอนก่อนที่นาฬิกาปลุกจะดังขึ้น คนที่จัดการได้ทุกอย่างจะมี นาฬิกาปลุกในตัว
พวกเขาให้ความสำคัญกับเวลาของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงตื่นแต่เช้า การตื่นนอนจะเป็นเรื่องง่ายหากคุณทำตามกิจวัตรประจำวันและเข้านอนตรงเวลา หลังจากนั้นสักครู่พฤติกรรมนิสัยใหม่จะปรากฏขึ้น ตื่นขึ้นก่อนที่นาฬิกาปลุกจะดับลง คุณจะมีเวลาว่างสองสามชั่วโมงที่คุณสามารถใช้อย่างมีประสิทธิผลมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อุปนิสัยของพฤติกรรม เรียนรู้ที่จะคิดไปข้างหน้า ปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ในปัจจุบันต้องใช้เวลามาก เตรียมเสื้อผ้า ทำความสะอาดรองเท้า
ชำระเงิน และอื่นๆ คนคนนั้นเสียสมาธิในระหว่างวันและไม่มีเวลาทำสิ่งที่สำคัญกว่า นิสัยในการวางแผนล่วงหน้าจะช่วยขจัดปัญหานี้ได้ วันก่อนจดรายการสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ต้องทำ คำนวณระยะเวลาที่คุณจะนำไปใช้ ลองนึกถึงเวลาที่สะดวกกว่าสำหรับคุณที่จะทำ หลังอาหารเช้า การประชุมทางธุรกิจ หรือเช่น ในตอนท้ายของวันทำงาน หากคุณทำทั้งหมดพร้อมกัน มันจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น กำหนดมาตรฐานระดับสูง เมื่อผู้คนตั้งมาตรฐานต่ำ
พวกเขาโดยจิตใต้สำนึกจะไม่พยายามทำทุกอย่างให้ทันเวลา พวกเขามักมีข้อแก้ตัวสำหรับความไม่เกิดผลของตนเอง พฤติกรรมที่เป็นนิสัยนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าคดีต่างๆ สะสมและต้องใช้เวลาและความพยายามมากขึ้นในการแก้ปัญหา ตั้งมาตรฐานตัวเองให้สูงเข้าไว้ สิ่งนี้กระตุ้นให้คุณกระตือรือร้นและวางแผนวันของคุณมากขึ้น เมื่อบุคคลเริ่มเรียกร้องตัวเองสูงเขาพยายามที่จะบรรลุความสมบูรณ์แบบ พลังของนิสัยทำให้เขายกระดับ แม้ว่าเขาจะไม่ประสบความสำเร็จ
แต่เขาก็จะทำภารกิจส่วนใหญ่ให้สำเร็จอย่างแน่นอน มองหาเส้นทางที่สั้นที่สุด คนที่ทำทุกอย่างทันเวลามักจะพยายามหาหนทางที่สั้นที่สุดเสมอ สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับเส้นทางการทำงานหรือธุรกิจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเส้นทางสู่การบรรลุเป้าหมายด้วย อุปนิสัย ในการวิเคราะห์ขั้นตอนต่อไปช่วยสร้างกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุด มองหาเส้นทางที่สั้นที่สุด ซึ่งจะช่วยประหยัดเวลาและความพยายาม ดูแลสุขภาพตัวเองด้วย สุขภาพไม่ดีลดประสิทธิภาพ
ทำให้เกิดความปรารถนาเพียงอย่างเดียว นอนอยู่ใต้ผ้าคลุมหน้าทีวี อยากทำทุกอย่างต้องดูแลสุขภาพ สร้างนิสัยที่ดี เข้านอนตรงเวลา รับประทานอาหารที่เหมาะสม ออกกำลังกาย ปล่อยให้มีที่ว่างสำหรับงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบ งานอดิเรกให้อารมณ์เชิงบวก นิสัยพฤติกรรมเหล่านี้ช่วยส่งเสริม สุขภาพ และความเป็นอยู่ที่ดี พลังของนิสัยที่จะให้ความสำคัญกับเวลาว่าง คนที่พยายามติดตามทุกสิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาว่าง พวกเขาใช้เวลาหลายชั่วโมงและนาที
เพื่อประโยชน์ในการพัฒนาจิตวิญญาณและร่างกายของพวกเขา สร้างนิสัยที่ถูกต้องของพฤติกรรม ในเวลาว่าง คุณสามารถเดินเล่นในสวนสาธารณะ อ่านหนังสือ ไปโรงยิม หรือคุยกับเพื่อน เรียนรู้ที่จะสนุกกับทุกช่วงเวลา ค้นหากิจกรรมที่เป็นประโยชน์ที่จะเติมพลังบวกให้กับคุณ วิเคราะห์จุดอ่อนและจุดแข็งของคุณ ในการวางแผนชีวิตของคุณอย่างเหมาะสม คุณต้องเข้าใจว่าอะไรขัดขวางไม่ให้คุณทำงานอย่างมีประสิทธิผลมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ วิเคราะห์จุดแข็งของนิสัย
จุดอ่อนของคุณที่ทำให้คุณช้าลง การทำงานบนข้อผิดพลาดจะช่วยกำจัดข้อบกพร่องและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของคุณ คนที่ประสบความสำเร็จรู้ถึงจุดแข็งของพวกเขาและมุ่งเน้นไปที่พวกเขา กำจัดความสมบูรณ์แบบ พลังของนิสัยที่จะดำเนินชีวิตตามอุดมคติมักจะทำลายอารมณ์ ไม่ว่าคนคนหนึ่งจะพยายามทำตัวให้สมบูรณ์แบบมากแค่ไหน ถึงจุดหนึ่งเขาก็จะทำพลาด คนที่ต้องการทำทุกอย่างจะไม่ด่าว่าตัวเองผิดพลาด แต่วิเคราะห์และสรุปผล
อัตโนมัติและมอบหมาย สิ่งเล็กน้อยและความกังวลใช้เวลามาก แต่คุณไม่สามารถหลีกหนีจากสิ่งเหล่านี้ได้ เพื่อให้เกิดความรำคาญน้อยลง คุณต้องพยายามทำให้กระบวนการทั้งหมดเป็นแบบอัตโนมัติมากที่สุด มีโปรแกรมต่างๆ ที่ช่วยในเรื่องนี้ การมอบหมายจะช่วยประหยัดเวลาด้วย พลังของนิสัยในการแบกรับความรับผิดชอบทั้งหมดด้วยตัวคุณเอง สามารถเล่นงานคุณได้ บางครั้งมันก็คุ้มค่าที่ จะเปลี่ยนความรับผิดชอบบางอย่างให้กับผู้ช่วยเพื่ออุทิศตัวให้กับงานที่สำคัญกว่า
เปลี่ยนหลักสูตรตั้งแต่เนิ่นๆ หากเส้นทางสู่เป้าหมายมีหนามแหลมคมเกินไป บางทีคุณอาจทำตามจนติดเป็นนิสัย และถึงเวลาแล้วที่จะต้องปิด เส้นทางสู่ความสำเร็จสามารถพลิกผันได้ ไม่ค่อยจะเป็นเส้นตรง วิเคราะห์วิธีการบรรลุเป้าหมาย ประเมินกลยุทธ์ต่างๆ แนวทางที่ถูกต้อง และมองหาโอกาสใหม่ๆ นิสัยพฤติกรรมกำหนดทุกวันส่งผลต่อคุณภาพชีวิต วิเคราะห์การกระทำของคุณ และปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานส่วนบุคคลของคุณตลอดเวลา
บทความที่น่าสนใจ : หลอดลม อธิบายเกี่ยวกับการวินิจฉัยแยกโรคของโรคหอบหืดในหลอดลม
