การตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของเต้านมระหว่างตั้งครรภ์ อธิบายได้ ดังนี้

การตั้งครรภ์ เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากฮอร์โมน ในขณะที่ท้องมีการเปลี่ยนแปลงในแต่ละสัปดาห์ และได้รับความสนใจมากที่สุด ในแง่ของการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ หน้าอกดูเหมือนจะมีการเปลี่ยนแปลงน้อยมาก การเปลี่ยนแปลงที่ยังไม่ส่งผลดีต่อมารดาหรือทารกในระหว่างตั้งครรภ์ แต่จะมีความสำคัญและจะดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายเดือน หรือหลายปีหลังจากที่ทารกเกิด

หน้าอกจะมีลักษณะอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์นั้นไม่ได้มีการหารือกัน ในการปรึกษาก่อนคลอดเสมอไป และด้วยเหตุนี้ สตรีมีครรภ์อาจสงสัยว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับเต้านม เป็นเรื่องปกติหรือไม่ และการทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงของเต้านมทั่วไปในสตรี มีครรภ์ส่วนใหญ่สามารถช่วยบรรเทาความกลัว หรือความกังวลใดๆเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวในระหว่างตั้งครรภ์ได้ ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ เต้านมเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง

อย่างไรก็ตาม โดยเฉลี่ยแล้ว การเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน จะสังเกตเห็นได้เฉพาะในสัปดาห์ที่หกถึงแปดของการตั้งครรภ์ ก่อนหน้านั้นทุกอย่าง อาจคล้ายกับความรู้สึกก่อนมีประจำเดือน แต่เมื่อถึงเดือนที่สามจะเห็นได้ชัดว่า เต้านมโตขึ้น และจะมีการเปลี่ยนแปลงมากมายในอนาคตเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป เช่น ทุกอย่างพร้อมสำหรับการคลอดบุตร เพื่อเริ่มกระบวนการให้นมบุตร และไม่ว่ามารดาจะมีความปรารถนาที่จะให้นมบุตรอย่างไร

นี่คือการเปลี่ยนแปลงของเต้านมทั่วไป ที่เกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ หัวนมเจ็บและบอบบาง เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์ หัวนมที่เจ็บและอ่อนนุ่มสามารถอธิบายได้จากระดับฮอร์โมนในร่างกายที่สูงขึ้น ตามที่สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน ช่วยให้ท่อน้ำนมเติบโตและเติมน้ำนมในระหว่างตั้งครรภ์ และยิ่งอิ่มมากเท่าไร หัวนมก็จะยิ่งเจ็บและบอบบางมากขึ้นเท่านั้น

ข้อเท็จจริง นี่เป็นอีกข้อโต้แย้งที่สนับสนุนเสื้อชั้นในที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ ซึ่งแตกต่างจากวัสดุสังเคราะห์ พวกเขาระคายเคืองต่อหน้าอกที่บอบบางน้อยกว่า เต้านมโตขึ้นและขยายใหญ่ขึ้น หน้าอกใหญ่ขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ อันเป็นผลมาจากการปล่อยฮอร์โมนโปรแลคติน ซึ่งช่วยให้เธอเพิ่มขึ้น จำเป็นต้องมีต่อมน้ำนมขนาดใหญ่ เพื่อรองรับน้ำนมที่ผลิตในเต้านม และด้วยเหตุนี้ สตรีมีครรภ์อาจพบว่า ตัวเองมีขนาดหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น 2 ขนาด

ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์มากกว่าในช่วงแรก นอกจากนี้ จะมีการสร้างสารสำรองเชิงกลยุทธ์ของเนื้อเยื่อไขมันที่หน้าอก และในร่างกายในช่วงตั้งครรภ์ ร่างกายจะสะสมไขมันไว้สองสามกิโลกรัม เพื่อใช้ในการฟื้นฟูหลังการคลอดบุตรและให้นมลูก ข้อเท็จจริง การให้นมบุตรช่วยให้น้ำหนักลดลงเร็วขึ้นหลังคลอดบุตร ถูกใช้ไปกับมัน รวมถึงแคลอรีที่สะสมเป็นไขมันในช่วงตั้งครรภ์

จากการศึกษาของNutrients หน้าอกอาจหนัก ขณะที่เต้านมเตรียมผลิตน้ำนม พวกเขาอาจรู้สึกหนักและอิ่มขึ้น ไม่ใช่แค่ความรู้สึก แต่มันคือความจริง ตามที่นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าในระหว่างตั้งครรภ์ หน้าอกสามารถเพิ่มได้ถึง 700 กรัม น้ำหนักที่สามารถกดทับไหล่ และหลังได้หากไม่รองรับอย่างเหมาะสม ต้องแน่ใจว่าสวมเสื้อชั้นในที่มีการรองรับที่ดี เพราะนอกจากจะช่วยคลายหลังแล้ว ยังลดความเสี่ยงของผิวหนังแตกลาย และรอยแตกลายที่หน้าอกระหว่างตั้งครรภ์ด้วย

เส้นเลือดดำอาจปรากฏขึ้นที่หน้าอก เมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ ปริมาณเลือดที่สูบฉีดไปทั่วร่างกายจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก นี่คือการสนับสนุนทั้งผู้หญิงและเด็กที่กำลังเติบโต ปริมาณเลือดในร่างกายของผู้หญิงสามารถเพิ่มขึ้นได้ 40 เปอร์เซ็นต์ ปริมาณนี้สามารถนำไปสู่การขยายตัวของเส้นเลือดในร่างกาย หนึ่งในพื้นที่ที่สังเกตได้ชัดเจนที่สุดคือหน้าอก พื้นหลังของฮอร์โมนยังส่งผลต่อการขยายตัวของหลอดเลือด เนื่องจากฮอร์โมนทำให้ผนังหลอดเลือด ผ่อนคลายมากขึ้น

นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุของการเกิดเส้นเลือดขอด และริดสีดวงทวารในหญิงตั้งครรภ์ ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเกิดขึ้นในไตรมาสที่สองของ การตั้งครรภ์ เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของส่วนประกอบของเหลวในเลือดทำให้เหลว และมารดามีภาวะโลหิตจางทางสรีรวิทยาปริมาณเฮโมโกลบิน และธาตุเหล็กในเลือดลดลง เมื่อเทียบกับปริมาณทั้งหมด ในเวลานี้บรรทัดฐานของการตรวจเลือดสำหรับหญิงตั้งครรภ์เปลี่ยนไป

ดังนั้น อย่าพยายามตีความด้วยตัวเอง และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง อย่าสั่งยารักษาโรคโลหิตจางด้วยตัวคุณเอง ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ เต้านมจะอ่อนนุ่มและเจ็บปวด เนื่องจากโครงสร้างของเต้านมเองเปลี่ยนแปลงไปในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งอาจกลายเป็นความเจ็บปวด และต้องการให้ผู้หญิงหาวิธีบรรเทาความเจ็บปวด ในขณะที่ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกเจ็บเต้านมตลอดการตั้งครรภ์ ความไวจะเริ่มลดลงหลังจากไตรมาสแรก เสื้อชั้นในที่ดีรวมถึงเสื้อชั้นในที่แช่เย็น จะช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมได้

คุณแม่บางคนถึงกับเก็บยกทรงของตัวเองไว้ในช่องแช่แข็ง แน่นอนว่า ต้องทำจากผ้าธรรมชาติ หัวนมและปานนมอาจมีขนาดเพิ่มขึ้น ขนาดของหัวนมและลานนมเปลี่ยนไปในระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อช่วยให้ทารกแรกเกิดสามารถหาตำแหน่งหัวนม และดูดนมแม่ได้ดีขึ้นหลังคลอด ในผู้หญิงบางคน หลังจากให้นมลูกไปแล้ว ขนาดของหัวนมและลานนมอาจกลับไปเท่าเดิมก่อนตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม หลายๆคนจะสังเกตเห็นว่า มีการเปลี่ยนแปลงขนาด และส่วนใหญ่จะยังคงใหญ่กว่าก่อนตั้งครรภ์เล็กน้อย

ตุ่มที่ยื่นออกมาอาจปรากฏขึ้นหรือเพิ่มขึ้นบนลานนม ก้อนที่นูนขึ้นสามารถปรากฏบนปานนมของผู้หญิง ส่วนใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งนี้ไม่เพียงเป็นเรื่องปกติ แต่ยังหมายถึงการช่วยให้ทารกกินนมแม่ ด้วยการช่วยให้พวกเขาหาหัวนม ตุ่มเหล่านี้บนลานนมหรือที่เรียกว่า Montgomery’s tubercles หลั่งของเหลวหล่อลื่นที่มีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะ ที่ช่วยรักษาหัวนมระหว่างให้นมลูก และป้องกันเชื้อโรคจากการติดเชื้อในเต้านม

พวกมันปรากฏขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ และเมื่อผู้หญิงให้นมบุตรอย่างเต็มที่ การกระแทกจะลดลงหรือหายไปโดยสิ้นเชิง น้ำหล่อลื่นนี้มีกลิ่นของน้ำคาวปลา ทารกรู้จักเขาดีตั้งแต่ก่อนคลอด ซึ่งทันทีหลังคลอด เด็กสามารถพบเต้านมได้ด้วยการดมกลิ่นเท่านั้น นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์สิ่งนี้ในการทดลอง และเราชื่นชมความอดทนของมารดาและทารก ต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงกว่าที่บางคน จะคลานออกจากท้องมารดาและเกาะหน้าอก

คอลอสตรัมสามารถปล่อยออกมาจากหัวนมได้ ไม่เพียงแต่เป็นหยดเท่านั้น ในขณะที่การผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนอาจสังเกตเห็นว่า หัวนมของพวกเขารั่ว สิ่งที่พวกเขาระบายไม่ใช่นม เป็นนมน้ำเหลือง น้ำนมชนิดแรกที่ผลิตโดยเต้านมสำหรับทารก น้ำนมเหลืองในปริมาณเท่าใดก็ได้เป็นเรื่องปกติ และอาจมีหยดเล็กๆหรือรั่วไหลออกมาตลอดทั้งวัน หาแผ่นรองบรา

เวลาเดียวที่ต้องกังวล คือถ้ามีเลือดอยู่ในของเหลว จากนั้นคุณควรติดต่อแพทย์เพื่อตรวจสอบว่า มีเหตุผลในการเตือนภัยหรือไม่ โคลอสตรุ้มมีแคลอรีสูง และมีคุณค่าทางโภชนาการสูงอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งมันจะมาถึงทารกแรกเกิดในวันแรกทีละหยด แต่ก็เพียงพอแล้วองค์ประกอบของมันอิ่มตัวมาก ผิวหนังอาจคันและคัน เมื่อเต้านมใหญ่ขึ้น ก็อาจเริ่มมีอาการคันได้ ตามที่ศูนย์สุขภาพสตรี นี่เป็นเพราะการยืดของผิวหนัง ซึ่งจำเป็นเพื่อรองรับขนาดหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ผิวหนังจะแห้งและทำให้รู้สึกคันได้ หลังจากทามอยเจอร์ไรเซอร์แล้ว ผิวควรจะรู้สึกผ่อนคลาย และอาการคันจะทุเลาลง รอยแตกลายบนหน้าอกนั้น พบได้บ่อยพอๆกับหน้าท้องในระหว่างตั้งครรภ์ การทาน้ำมันและครีมสามารถช่วยได้เล็กน้อย แต่จะได้หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับพันธุกรรม ไม่ใช่การดูแลผิวของคุณ จุกนมและปานนมอาจเปลี่ยนสีได้ ผู้หญิงอาจสังเกตเห็นว่า ในขณะที่การตั้งครรภ์ดำเนินไป หัวนมและลานนมเปลี่ยนสีและคล้ำขึ้น ซึ่งเป็นผลจากฮอร์โมนเปลี่ยนเม็ดสีผิวให้เข้มขึ้น

บทความที่น่าสนใจ : อาหารแดช การทำความเข้าใจถึงประโยชน์สิ่งที่คุณต้องรู้ในการแดชอาหาร